Les effets du CBD diffèrent en fonction des personnes, raison pour laquelle la quantité à prendre doit être progressive jusqu’à obtention des résultats souhaités. Il n’est pas évident de trouver le dosage idéal de CBD à prendre car cela dépend de plusieurs critères à prendre en compte. Cet article vous aide à calculer le dosage parfait de CBD à prendre.
Les critères de dosage CBD
Ils sont axés sur un certain nombre d’éléments :
Le dosage en fonction du poids
Le poids est un critère à prendre en compte lorsque vous recherchez le dosage nécessaire de CBD à prendre. Au cas contraire, il pourrait avoir un surdosage et cela entraînerait des effets indésirables. Il est conseillé de prendre 1 mg à 6 mg de CBD par tranche de 5 kilos.
Vu que les personnes réagissent différemment au CBD, le mieux serait de commencer avec une faible dose et d’augmenter en fonction des résultats que vous souhaitez obtenir. Le poids n’étant pas le seul critère à prendre en compte, vous devez également tenir compte de la fréquence de consommation du CBD.
Le dosage en fonction des symptômes à soulager
Un autre critère de dosage du CBD est la pathologie que vous souhaitez soulager.
Des personnes souffrant de douleurs plus graves peuvent prendre une plus grande dose de CBD pour que l’effet se ressente. Par contre si vos douleurs sont légères, veillez à en prendre une faible quantité pour éviter un surdosage.
Vous pouvez également tester plusieurs dosages afin de trouver celui qui convient à votre organisme et répond à vos besoins.
Si vous n’êtes pas sûr du dosage à prendre, vous devez dans ce cas consulter votre médecin afin qu’il vous aide à trouver la dose de cannabidiol que vous devez prendre.
Le dosage selon l’âge et le sexe
L’âge est lui aussi un critère crucial dans le dosage du CBD.
Un faible dosage permettrait à une personne plus jeune de ressentir les bienfaits du produit.
Pour des personnes adultes, vous pouvez légèrement augmenter le dosage pour que le produit soit efficace.
Vous devez également savoir que le sexe peut jouer dans le dosage du cannabidiol. En raison des hormones de l’homme et de la femme, les effets du CDB pourraient être différents.
Calcul du dosage CBD
En fonction des résultats recherchés, le dosage du CBD sera différent:
- Pour soulager le stress et l’anxiété légère, une concentration en CBD de 5% est conseillée.
- Pour lutter contre l’insomnie, les maladies de la peau et l’anxiété plus forte, prenez un produit dont la concentration en CBD est de 10%.
- Si vous voulez soulager les douleurs articulaires et musculaires, optez pour un produit concentré en CBD de 20%.
- Pour les maladies chroniques et auto-immunes, la concentration en CBD de 30% est recommandé pour bénéficier des bienfaits de la substance.
Pour faire un calcul simple de votre dosage CBD, suivez cet exemple
Sur la base d’un faible dosage pour les légères pathologies et d’un fort dosage pour les pathologies sévères, prenez 1 mg par jour pour 1 Kg de poids.
Supposons que votre poids soit de 80 Kg, si vous souffrez de stress par exemple, votre prise sera de 80 Kg/2 soit 35 mg de CBD par jour.
Par contre, si vous souffrez de pathologies plus chroniques comme les fortes douleurs articulaires, votre prise sera donc de 80 mg par jour.
Conclusion
Pour atteindre l’efficacité recherchée, vous devez savoir bien doser votre CBD. Il n’y a pas de dosage miracle car le dosage CBD dépend en grande partie de l’organisme de tout un chacun. Certes vous devrez faire quelques tests pour trouver le dosage qui répondra à vos besoins. Vous pouvez bien sûr vous en tenir à la méthode de calcul de dosage CBD donné dans cet article.
